Đau ngang thắt lưng là bệnh gì? có nguy hiểm không? có những biện pháp nào để khắc phục tình trạng này? Hôm nay, hãy cùng Okasa tìm hiểu về triệu chứng đau thắt lưng và một vài cách chữa trị tại nhà áp trong đó có sử dụng ghế massage.
Đôi lúc do áp lực công việc, tính chất công việc phải ngồi nhiều giờ liền trong ngày hay cơ thể bạn bị tâm lý bất ổn dẫn đến việc mắc phải một số chứng bệnh của tuổi già ở giới trẻ. Nhất là đối với triệu chứng bị đau ngang thắt lưng. Vậy bị đau ngang thắt lưng là bệnh gì và cách điều trị của nó như thế nào? Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn ở dưới đây nhé!
Triệu chứng bị đau ngang thắt lưng là bệnh gì?
Đau ngang thắt lưng bắt nguồn từ cả các bệnh lý và cũng do thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người.
1\ Đau ngang thắt lưng do bệnh lý
Trong nguyên nhân do bệnh lý sẽ bao gồm tất cả các chứng bệnh bên ngoài cùng với các bộ phận bên trong cơ thể như phần cơ, xương và cả thận.
Đau dây thần kinh tọa là các cơn đau chạy dọc từ tủy sống cho đến các đầu ngón chân. Dấu hiệu đặc trưng của đau dây thần kinh tọa là các cơn đau ở vùng ngang thắt lưng, sau đó có thể lan rộng xuống mông, bắp chân, đùi và cả mu bàn chân nếu không được điều trị kịp thời.
Khi bước vào giai đoạn lớn tuổi, các cơ xương sẽ không còn được đảm bảo về sự chắc chắn cũng như sự co giãn như trước. Lúc này là khi cơ thể bắt đầu quá trình lão hóa, xương ngày càng yếu đi. Khi đó, chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể gây ra các bệnh lý về xương khớp và cột sống.
Vùng cột sống và đĩa đệm là vị trí dễ bị tổn thương và đó cũn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau ngang thắt lưng. Bên cạnh đó, triệu chứng thoái vị đĩa đệm cột sống, lao cột sống thắt lưng, chấn thương cột sống thắt lưng hay thoái vị đĩa đệm cột sống thắt lưng,… chính là những nguyên nhân chủ chốt gây ra tình trạng đau ngang thắt lưng.
Nếu nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau ngang thắt lưng không bắt nguồn từ các chứng bệnh trên thì có thể bạn đang gặp vấn đề liên quan đến thận. Bởi vì bệnh thận sẽ làm cho đường nước tiểu từ thận xuống đến bàng quang bị tắc nghẽn. Như vậy sẽ làm xuất hiện các cơn đau lưng, đau cơ và đau nhức vùng xương sống.
2\ Đau ngang thắt lưng do thói quen sinh hoạt hàng
Đau ngang thắt lưng do quá trình sinh hoạt hàng ngày có vẻ không hợp lý. Nhưng nếu bạn sai tư thế trong quá trình lao động, hay cả trong lúc bạn ngồi, nằm và đứng không đúng tư thế thì khả năng bị đau ngang thắt lưng xảy ra rất cao.
Những đối tượng dễ bị đau ngang thắt lưng
Những người bị mắc các chứng bệnh về xương khớp như gai cột sống, hẹp ống sống, bị thoái vị đĩa đệm và lao cột sống,…
Những người mắc bệnh thận, thận yếu và suy thận,…
Người có cơ thể bị thừa cân, béo phì.
Những bạn làm việc văn phòng hay tài xế lái xe đường dài phải ngồi yên một chỗ trong nhiều giờ liền, ít vận động, ngồi bị sai tư thế,…
Một số phương pháp điều trị đau ngang thắt lưng
Chế độ sinh hoạt hàng ngày
Người bệnh nên thay đổi tư thế trong quá trình sinh hoạt ngay và luôn. Kèm theo việc thường xuyên tập trung máy chiếc máy tính sẽ khiến cho lưng bị khom, vẹo là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống lưng và đau ngang thắt lưng đối với cả hai bên.
Bài tập yoga cũng là một trong những giải pháp vô cùng tuyệt vời với những bạn đang mắc phải tình trạng đau vùng thắt lưng. Đồng thời, bài tập yoga còn giúp giảm được stress và tăng sức dẻo dai, đàn hồi cho hệ xương khớp.
Nên có một chế độ ăn uống hợp lý, không được sử dụng các chất kích thích như rượu,bia và thuốc lá,… Vì đó chính là những tác nhân vô cùng nguy hại dẫn đến đau ngang thắt lưng.
Để đảm bảo cho quá trình lao động an toàn nhất có thể. Đồng thời các tư thế khi làm việc hay nghỉ ngơi cũng cần phải đúng chuẩn, tránh việc ngồi quá lâu và ngồi cúi khom người.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để năng cao thể lực.
Cần phải duy trì trọng lượng cơ thể sao cho ổn định, tránh để cơ thể bị thừa cân béo phì.
Sử dụng các thực phẩm chức năng.
Làm việc trong môi trường văn phòng, lái xe phải ngồi quá lâu nên thời gian để chăm sóc bản thân sẽ bị hạn chế. Vì vậy, nếu không thể chăm sóc bản thân nhiều ở bên ngoài thì các bạn hãy nên bảo vệ bản thân từ bên trong. Nhất là đối với các đối tượng đang mắc chứng bệnh thận khiến cơ thể bị đau ngang thắt lưng, bạn phải nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt kèm theo một số loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ cho thận và giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Ghế massage trị đau ngang thắt lưng
Tình trạng đau ngang thắt lưng phổ biến ở dân văn phòng, do yêu cầu công việc phải ngồi nhiều nên rất dễ gặp phải. Các dòng ghế massage cao cấp hiện nay đã được tích hợp rất nhiều chức năng trong đó có trị liệu phần lưng và căn chỉnh cột sống cho người bị cong vẹo một bên. Mỗi ngày, chỉ với 15 đến 30 phút ngồi trên ghế massage để tận hưởng là đã có thể đẩy lùi được căn bệnh này, các bài massage chuẩn spa được tích hợp trên ghế massage hiện đại ngày nay đã đạt đến độ thật như đôi tay con người, các bài ấn huyệt chuyên sâu cũng thực sự là một cách chữa trị hữu hiệu cho những người bị đau lưng lâu năm.
Ghế massage Nhật Bản từ lâu đã được giới nhà giàu ưa chuộng, số tiền họ bỏ ra để mua ghế massage cao cấp có khi tới 100–200 triệu đồng nhưng những lợi ích mà ghế massage mang lại về mặt giữ gìn sức khỏe thì không thể nào đong đếm được. Nếu bạn có quan tâm tới dòng ghế massage Nhật Bản chính hãng nhập khẩu nguyên chiếc bảo hành dài hạn, giấy tờ đầy đủ, giao hàng tận nhà, trả góp 0%… thì có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline bên dưới hoặc điền thông tin vào form hỗ trợ tư vấn ngoài trang chủ. Tư vấn viên sẽ gọi lại cho bạn sau giây lát để giúp bạn lựa chọn phù hợp nhu cầu và túi tiền nhất.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề bị đau ngang thắt lưng là bệnh gì mà nhiều người thường hay thắc mắc cùng với một số phương pháp điều trị hiệu quả. Hy vọng sẽ mang lại được nhiều kiến thức bổ ích cho các bạn. Nhưng nếu cảm thấy các cơn đau ngang thắt lưng ngày càng kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm thì các bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra kỹ lưỡng nhé!
Đôi lúc do áp lực công việc, tính chất công việc phải ngồi nhiều giờ liền trong ngày hay cơ thể bạn bị tâm lý bất ổn dẫn đến việc mắc phải một số chứng bệnh của tuổi già ở giới trẻ. Nhất là đối với triệu chứng bị đau ngang thắt lưng. Vậy bị đau ngang thắt lưng là bệnh gì và cách điều trị của nó như thế nào? Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn ở dưới đây nhé!
Triệu chứng bị đau ngang thắt lưng là bệnh gì?
Đau ngang thắt lưng bắt nguồn từ cả các bệnh lý và cũng do thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người.
1\ Đau ngang thắt lưng do bệnh lý
Trong nguyên nhân do bệnh lý sẽ bao gồm tất cả các chứng bệnh bên ngoài cùng với các bộ phận bên trong cơ thể như phần cơ, xương và cả thận.
Đau dây thần kinh tọa là các cơn đau chạy dọc từ tủy sống cho đến các đầu ngón chân. Dấu hiệu đặc trưng của đau dây thần kinh tọa là các cơn đau ở vùng ngang thắt lưng, sau đó có thể lan rộng xuống mông, bắp chân, đùi và cả mu bàn chân nếu không được điều trị kịp thời.
Khi bước vào giai đoạn lớn tuổi, các cơ xương sẽ không còn được đảm bảo về sự chắc chắn cũng như sự co giãn như trước. Lúc này là khi cơ thể bắt đầu quá trình lão hóa, xương ngày càng yếu đi. Khi đó, chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể gây ra các bệnh lý về xương khớp và cột sống.
Vùng cột sống và đĩa đệm là vị trí dễ bị tổn thương và đó cũn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau ngang thắt lưng. Bên cạnh đó, triệu chứng thoái vị đĩa đệm cột sống, lao cột sống thắt lưng, chấn thương cột sống thắt lưng hay thoái vị đĩa đệm cột sống thắt lưng,… chính là những nguyên nhân chủ chốt gây ra tình trạng đau ngang thắt lưng.
Nếu nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau ngang thắt lưng không bắt nguồn từ các chứng bệnh trên thì có thể bạn đang gặp vấn đề liên quan đến thận. Bởi vì bệnh thận sẽ làm cho đường nước tiểu từ thận xuống đến bàng quang bị tắc nghẽn. Như vậy sẽ làm xuất hiện các cơn đau lưng, đau cơ và đau nhức vùng xương sống.
2\ Đau ngang thắt lưng do thói quen sinh hoạt hàng
Đau ngang thắt lưng do quá trình sinh hoạt hàng ngày có vẻ không hợp lý. Nhưng nếu bạn sai tư thế trong quá trình lao động, hay cả trong lúc bạn ngồi, nằm và đứng không đúng tư thế thì khả năng bị đau ngang thắt lưng xảy ra rất cao.
Những đối tượng dễ bị đau ngang thắt lưng
Những người bị mắc các chứng bệnh về xương khớp như gai cột sống, hẹp ống sống, bị thoái vị đĩa đệm và lao cột sống,…
Những người mắc bệnh thận, thận yếu và suy thận,…
Người có cơ thể bị thừa cân, béo phì.
Những bạn làm việc văn phòng hay tài xế lái xe đường dài phải ngồi yên một chỗ trong nhiều giờ liền, ít vận động, ngồi bị sai tư thế,…
Một số phương pháp điều trị đau ngang thắt lưng
Chế độ sinh hoạt hàng ngày
Người bệnh nên thay đổi tư thế trong quá trình sinh hoạt ngay và luôn. Kèm theo việc thường xuyên tập trung máy chiếc máy tính sẽ khiến cho lưng bị khom, vẹo là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống lưng và đau ngang thắt lưng đối với cả hai bên.
Bài tập yoga cũng là một trong những giải pháp vô cùng tuyệt vời với những bạn đang mắc phải tình trạng đau vùng thắt lưng. Đồng thời, bài tập yoga còn giúp giảm được stress và tăng sức dẻo dai, đàn hồi cho hệ xương khớp.
Nên có một chế độ ăn uống hợp lý, không được sử dụng các chất kích thích như rượu,bia và thuốc lá,… Vì đó chính là những tác nhân vô cùng nguy hại dẫn đến đau ngang thắt lưng.
Để đảm bảo cho quá trình lao động an toàn nhất có thể. Đồng thời các tư thế khi làm việc hay nghỉ ngơi cũng cần phải đúng chuẩn, tránh việc ngồi quá lâu và ngồi cúi khom người.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để năng cao thể lực.
Cần phải duy trì trọng lượng cơ thể sao cho ổn định, tránh để cơ thể bị thừa cân béo phì.
Sử dụng các thực phẩm chức năng.
Làm việc trong môi trường văn phòng, lái xe phải ngồi quá lâu nên thời gian để chăm sóc bản thân sẽ bị hạn chế. Vì vậy, nếu không thể chăm sóc bản thân nhiều ở bên ngoài thì các bạn hãy nên bảo vệ bản thân từ bên trong. Nhất là đối với các đối tượng đang mắc chứng bệnh thận khiến cơ thể bị đau ngang thắt lưng, bạn phải nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt kèm theo một số loại thực phẩm chức năng để hỗ trợ cho thận và giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Ghế massage trị đau ngang thắt lưng
Tình trạng đau ngang thắt lưng phổ biến ở dân văn phòng, do yêu cầu công việc phải ngồi nhiều nên rất dễ gặp phải. Các dòng ghế massage cao cấp hiện nay đã được tích hợp rất nhiều chức năng trong đó có trị liệu phần lưng và căn chỉnh cột sống cho người bị cong vẹo một bên. Mỗi ngày, chỉ với 15 đến 30 phút ngồi trên ghế massage để tận hưởng là đã có thể đẩy lùi được căn bệnh này, các bài massage chuẩn spa được tích hợp trên ghế massage hiện đại ngày nay đã đạt đến độ thật như đôi tay con người, các bài ấn huyệt chuyên sâu cũng thực sự là một cách chữa trị hữu hiệu cho những người bị đau lưng lâu năm.
Ghế massage Nhật Bản từ lâu đã được giới nhà giàu ưa chuộng, số tiền họ bỏ ra để mua ghế massage cao cấp có khi tới 100–200 triệu đồng nhưng những lợi ích mà ghế massage mang lại về mặt giữ gìn sức khỏe thì không thể nào đong đếm được. Nếu bạn có quan tâm tới dòng ghế massage Nhật Bản chính hãng nhập khẩu nguyên chiếc bảo hành dài hạn, giấy tờ đầy đủ, giao hàng tận nhà, trả góp 0%… thì có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline bên dưới hoặc điền thông tin vào form hỗ trợ tư vấn ngoài trang chủ. Tư vấn viên sẽ gọi lại cho bạn sau giây lát để giúp bạn lựa chọn phù hợp nhu cầu và túi tiền nhất.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề bị đau ngang thắt lưng là bệnh gì mà nhiều người thường hay thắc mắc cùng với một số phương pháp điều trị hiệu quả. Hy vọng sẽ mang lại được nhiều kiến thức bổ ích cho các bạn. Nhưng nếu cảm thấy các cơn đau ngang thắt lưng ngày càng kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm thì các bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra kỹ lưỡng nhé!
Nhận xét
Đăng nhận xét